Jeg har nylig satt ved skrivebordet mitt for å skrive, skulderen og nakken er spesielt ubehagelig, hele trapezius -muskelen er assosiert med livmorhalsen, syreforstyrrelse, stivhet og sterke smerter kan ikke løfte armen ……

Jeg tror at mange foreldre som sitter på kontoret og opprettholder en holdning i lang tid, har hatt lignende følelser.Og barnet, som leser og skriver lenge, vil også gråte at nakken gjør vondt.Spesielt når barn har for vane å spille mobiltelefoner og sitte feil, er det mer sannsynlig at livmorhalsspondylose oppstår!I følge ungdoms cervical Health Survey-data har 80% av ungdommene underhelseproblemer i livmorhalsen.

Lær deg en måte å effektivt identifisere om du har problemer med livmorhalsen:

1. Føles skulderen din stiv og tidvis smertefull?

2. Har du nummenhet eller sporadisk nummenhet i hendene etter lang tid?

3. Føler du at cervical ryggraden stikker ut på begge sider?

4. Er skuldrene ujevne når du står naturlig?

5. Er de to sidene av skoene slitt inkonsekvente?

Hvis det er symptomer som ufullstendig hode eller hode, kan søvnløshet, cervikal spondylose ha dannet seg.Enten det er underhelse eller sykdomssymptomer, bør de håndteres i tide.Den mest direkte måten er å gå til sykehuset.

En annen løsning er å bruke ennakkemassasjeapparat.Denakkemassasjeapparathar EMS, varme og talemeldingsfunksjoner.De tre funksjonene vil fungere sammen for å stimulere musklene dine og deretter lindre trettheten og lindre muskelsmerter.Så nakkemassasje er et godt verktøy for deg å ta vare på nakken.Men vær så snill å bemerke at nakkemassger bare kan hjelpe deg med å lindre smerter, den kan ikke behandle livmorhalsen din.Så hvis du allerede hadde en alvorlige sykdommer i livmorhalsen, kan du gå til sykehuset så snart som mulig!