Jeg satt nylig ved skrivebordet mitt for å skrive, skulder og nakke er spesielt ubehagelige, hele trapezius-muskelen er assosiert med cervikal ryggraden, syreutvidelse, stivhet og sterke smerter kan ikke løfte armen ……

Jeg tror at mange foreldre som sitter på kontoret og opprettholder en holdning over lengre tid, har hatt lignende følelser. Og barnet, som leser og skriver lenge, vil også gråte at nakken gjør vondt. Spesielt når barn har for vane å spille mobiltelefon og sitte feil, er det mer sannsynlig at livmorhalsspondylose oppstår! I følge data fra undersøkelsen om livmorhalshelse hos ungdom har 80 % av ungdommene sub-helseproblemer i cervikal ryggraden.

Lær deg en måte å effektivt identifisere om du har problemer med cervikal ryggrad:

1. Føles skulderen din stiv og noen ganger smertefull?

2. Har du nummenhet eller sporadisk nummenhet i hendene etter lang tid?

3. Kjenner du at nakkesøylen stikker ut på begge sider?

4. Er skuldrene dine ujevne når du står naturlig?

5. Er de to sidene av skoene slitt inkonsekvent?

Hvis det er symptomer som ufullstendig hode eller hode, kan søvnløshet, cervikal spondylose ha dannet seg. Enten det er sub-helse eller sykdomssymptomer, bør de håndteres i tide. Den mest direkte måten er å gå til sykehuset.

En annen løsning er å bruke ennakkemassasjeapparat. Denakkemassasjeapparathar EMS, varme og talemeldingsfunksjoner. De tre funksjonene vil fungere sammen for å stimulere musklene dine og deretter lindre trettheten og lindre muskelsmertene. Så nakkemassasjeapparat er et godt verktøy for deg å ta vare på nakken. Men vær oppmerksom på at nakkemassør bare kan hjelpe deg med å lindre smerte, den kan ikke behandle din cervical ryggradssykdom. Så hvis du allerede har hatt alvorlige sykdommer i cervical ryggraden, vennligst gå til sykehuset så snart som mulig!